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AQUABIKING EN CABINE INDIVIDUELLE
L’aquabiking : activité douce et tendance, accessible à tout âge. Avec des séances de 30 minutes, à raison de 2 à 3 séances par semaine, les résultats sont visibles et durables. Immergé jusqu’à la taille, la séance consiste à pédaler pieds nus, debout ou assis, à un rythme plus ou moins soutenu pour perdre jusqu’à 300 calories par séance de 30 minutes !
Coaching vidéo rythmé pour un travail ludique complet :
